La Val di Magra prende il nome dall'omonimo fiume che la attraversa e che, ricevendo le acque del fiume Vara, sfocia nel Mar Tirreno. Numerosi paesi dalle origini antichissime si trovano in questa porzione di territorio spezzino, a partire dalla colonia romana di Luni, oggi importante centro archeologico e sede di un museo nazionale.
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Sarzana, Ortonovo, Arcola, Castelnuovo Magra, Vezzano Ligure ed Ameglia sono i centri principali della vallata e si presentano come caratteristici borghi, ricchi di testimonianze storiche, artistiche e culturali. Dolci colline accompagnano il fiume fino al suo sbocco in mare dove si estendono le sabbiose spiagge di Bocca di Magra, Marinella e Fiumaretta, attrezzate località balneari che anticipano il litorale versiliese.
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In Val di Magra non mancano itinerari naturalistici di forte interesse, legati soprattutto alla visita del Parco Regionale di Montemarcello, attraversato da molti sentieri, che presentano una tipica vegetazione mediterranea ed offrono incantevoli scorci panoramici sulla valle e sulle Alpi Apuane.
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